piątek, 30 czerwca 2017

Smoothie sezonowe.


Do wykonania potrzeba:
  • owoce i warzywa sezonowe (na zdjęciu truskawki i rabarbar) pocięty na części
  • duża garść mięty lub melisy
  • nasiona chia też garść
  • puszka mleka kokosowego jeśli ktoś nie może nabiału
  • można dodać łyżkę wody różanej
  • łyżka lukrecji (te brązowe kulki na zdjęciu)
  • duża łyżka stewi (kupuję liściastą i przecieram przez sito)
 Dwa ostatnie składniki nie są konieczne, przynajmniej dla mnie.
Jednak stanowią element ziemi w gotowaniu wg Pięciu smaków Feng Shui 
ją jednocześnie jedynymi słodkościami,
które mają działanie zdrowotne dla naszego organizmu i nie zawierają fruktozy.


Jeśli nie wierzycie to sprawdźcie.
Teraz składniki niezjadliwe czyli robot, mikser co tam jest pod ręką.
Brrrrrrrrrrrrrrrrrr
smacznego.

Słodka breja bez cukru.


Skład i wykonanie w wolnej chwili.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...