Puszka na musli.

Ponad 20 lat temu kupiłam kawę,

bo przypadła mi do gustu puszka.

Trzymam w niej własnoręcznie skomponowane musli.

Przez wiele lat jak widzicie uległa przetarciu tu i tam.

Żeby nie stracić wszystkiego,

zagruntowałam obrazki swoim ulubionym preparatem.

 

Moje musli:

• garść świeżych owoców sezonowych
• jakie się chce zboże espandowane
• dowolne suszone owoce i nasiona (morele, jabłka, śliwki, figi, rodzynki,daktyle, morwa, mak, słonecznik, dynia, orzechy, czarnuszka itp.)
• łyżka sproszkowanego (na puszkę 1 l) zielonego jęczmienia i jagód acai
• łyżka pyłku pszczelego
• łyżeczka kurkumy, imbiru, kardamonu, cynamonu (cejlońskiego) i lukrecji, trawy cytrynowej, 1/2 łyżeczki stewii (nie chodzi o słodzenie)
• po nałożeniu owoców i posypaniu mieszanką, polewamy namoczoną w słoiku babką płesznik, jajowatą i zwyczajną (można przechowywać do 5 dni w lodówce) i łyżeczką syropu klonowego.

 Nie trzeba się ściśle trzymać przepisu.

Takie śniadanie reguluje większość problemów trawiennych.

Jeśli nie lubicie gryźć, mieszankę należy zmielić.

Po zjedzeniu popić co najmniej  szklanką napoju.

Smacznego.